オートミールラップおにぎり

今日のランチ
冷蔵庫の残り物で、ラップおにぎり
のり、米化させたオートミール、ありもの具材チーズのりでキャンディ状に巻いて出来上がり
ボリューム満点、見た目の満足感あり
今日はこんな感じで300カロリー弱
もう少し、ボリュームあるおかず入れても楽しいです。

kaoru yogalife style

80歳の自分ってどんなだろう？ いつまでも、素敵でいる為に 笑顔で心を満たされる生き方になるように そんなヨガを伝えたい🧘‍♂️

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