トマトジュースに含まれるリコピンは、肝臓脂肪を燃焼させたり、強い抗酸化作用で、活性酸素によるダメージから体を守ってくれます。

黒酢には必須アミノ酸が多く含まれており、脂肪燃焼したり筋肉を増やす働きがあるのです。

血糖値が急激に上がると、それを下げようとインスリンというホルモンが分泌されます。実はインスリンには余分な糖を中性脂肪として脂肪細胞に蓄えるはたらきもあります。黒酢には必須アミノ酸が多く含まれており、脂肪燃焼したり筋肉を増やす働きがあるので、ダイエットにもお勧めです。黒酢を取り入れて食後の血糖上昇がゆるやかになることにより、余計なインスリンが分泌されずにすみ、糖を脂肪にかえるはたらきがおさえられます。

2022.08